Trần Mộc Miên, một bếp trưởng kiêm nhà nghiên cứu văn hóa ẩm thực cổ đại đầy tài năng ở Trái Đất. Cô bất ngờ xuyên không vào thân xác của thiên kim vô dụng họ Trần tại khu ổ chuột của tinh cầu Thủ Đô. Thân xác này sở hữu tinh thần lực cấp F, cấp độ bị coi là rác rưởi trong thời đại cơ giáp thống trị. Đối mặt với cảnh nghèo khó và sự khinh miệt, Mộc Miên quyết định tự cứu lấy mình bằng cách quay lại với nghề cũ. Cô lập kênh livestream trên Tinh Võng mang tên “Bếp Lửa Trái Đất”. Ngay trong buổi phát sóng đầu tiên, món thịt kho tàu đậm đà, óng ánh sắc màu của cô đã tạo nên một cơn địa chấn vị giác trên toàn mạng lưới. Tại thời đại tinh tế, nơi mà con người vốn quen với dịch dinh dưỡng vô vị. Dù có nguyên liệu cũng không biết cách nấu nướng, không biết công thức nấu ăn nào. Sự kiện này không chỉ thu hút hàng triệu cư dân mạng mà còn vô tình lọt vào mắt xanh của Nguyên soái Cố Dạ Hàn, vị chiến thần trẻ tuổi nhất lịch sử đế quốc. Anh đang bị hành hạ bởi bạo loạn tinh thần lực cấp SSS. Bát canh chua cá lóc ảo trong buổi livestream của cô đã xoa dịu vùng biển tinh thần đang rạn nứt của anh. Từ đó đặt nền móng cho một cuộc gặp gỡ định mệnh tại chợ nông sản, nơi Mộc Miên dùng chiếc chảo gang và nước tỏi ớt đánh bại quái vật ký sinh, chứng minh bản thân không hề là một “phế vật” dễ bị bắt nạt.